(djd) Wer kennt es nicht: Kaum scheint die Sonne wieder öfter, steigt die Lust auf Unternehmungen im Freien. Typische Outdoor-Aktivitäten wie Laufen, Wandern, Walken, Radfahren oder Golf haben jetzt Hochsaison und locken hinaus an die frische Luft. Da ist es umso lästiger, wenn Arthrose den Spaß an der Bewegung ausbremst.

(ak-o) Während wir schlafen, ist unser Körper hochaktiv. Gewebe wird repariert, neue Körperzellen bilden sich, das Gehirn verarbeitet die Erfahrungen des Tages und speichert wichtige Informationen. Guter Schlaf ist enorm wichtig für unsere Gesundheit.

(ak-o) Sie können nicht schlafen, leiden unter kreisenden Gedanken, Sorgen oder innerer Unruhe? Die Frage, ob Tablette, Kapsel oder Tinktur, wirft weitere Fragen auf und treibt so das Gedankenkarrussell an.

(ak-o) Ein Sonnenbrand ist unangenehm, allerdings ist er meist schnell wieder verheilt und vergessen. Doch unsere Haut vergisst nichts. Sie ist in Sachen Lichtempfindlichkeit mit einem Konto vergleichbar, von dem für jeden Schaden ein Betrag abgebucht, auf das aber nichts mehr eingezahlt wird. 

(djd) Wenn die Füße kribbeln, schmerzen oder sich taub anfühlen, dann schlagen sie auf diese Weise Alarm: Diese Symptome können Anzeichen für Nervenschäden sein. Mediziner sprechen von einer Neuropathie. Das Tückische daran: Die Nervenschäden entstehen schleichend.